Art-thérapie à Rennes : pour explorer autrement
ce que les mots ne savent pas dire
Un temps pour : souffler - s'évader - se retrouver
Que tu cherches un lieu pour prendre soin de toi, apprendre à mieux te connaitre ou encore, te faire du bien, tu es surement au bon endroit !
Ici, on explore ton inconscient pour t’aider en profondeur et en douceur, à travers ta créativité en art-thérapie ou lors de tes nuits, grâce à tes rêves.
L’art-thérapie est un merveilleux outils qui ne demandent aucun pré-requis. Donc : pas besoin de savoir dessiner. C’est également une pratique, qui permet d’aller au-delà de ce que les mots peuvent exprimer.
La thérapie onirique, quant à elle, se base sur tes rêves et cauchemars, source précieuses d’informations, de connexions, mais aussi parfois de peurs et de craintes, et cela, peu importe l’âge.
Alors, je mets mon savoir, outils et expériences à ton service, pour t’accompagner au mieux. Le tout, grâce à la créativité, au dialogue intérieur, au jeu, aux rêves et aux émotions. Toujours selon les besoins.
Des accompagnements sur mesure
enfants - ado - adultes - pro
Avec une palette d’outils tels que : l’art-thérapie, l’hypnose, le rêve de nuit, la créativité, je t’accompagne au mieux sur les transitions de vie, les deuils, les blocages émotionnels et de vie. Autant dans le pro que dans le perso. Un accompagnement sur mesure qui amène du changement dans ta vie.
Comprendre tes rêves, les interpréter, analyser le pourquoi d’un cauchemar et ce qu’il a à t’apporter dans ton quotidien ? Les sujets sont si vastes !
Viens découvrir ce sur quoi tu peux agir et comment travailler au mieux avec tes rêves, pour ton bien-être.
Apprends à te servir de tes nuits comme d’un laboratoire ou d’une fabrique à idées, c’est possible !
J’accompagne les plus jeunes à se réconcilier avec leurs nuits, à comprendre ce qui se joue pour eux, à accueillir et comprendre leurs émotions.
La période de l’adolescence n’est pas simple. Le rêve est l’un des moyens pour mieux se comprendre, mais aussi une autre façon de s’épanouir et avec créativité. Ce sont des adultes en devenir.
Venir travailler avec l’inconscient grâce à l’hypnose, tout en se sentant en sécurité et bien accompagné, c’est possible.
Évènements difficiles, peurs plus ou moins fortes, blocages émotionnels, intergénérationnel, schémas qui se répètent ou préparation à des évènements : l’hypnose est une porte vers vos ressources.
En cabinet sur Rennes, à distance ou à domicile.
Je t’accompagne à travers la créativité et ton imaginaire pour travailler sur tes blocages, tes peurs, tes questionnements et transitions de vie. Je te guide à retrouver ton dialogue interne. Pas besoin de connaissance en art, la créativité n’a pas de limite.
Retrouve chaque mois des ateliers en art-thérapie, sur un thème précis. En ligne avec leur replay et le PDF de la séance.
Retrouve aussi les ateliers créatifs, pour revenir ensemble sur le mois qui s’est écoulé. En ligne.
Les problématiques où l'art-thérapie peut t'aider :
Chaque moment de notre vie peut être ponctuée d’épreuves, d’étapes, de choix, d’avancées.
Peu importe où tu en es et selon tes problématiques, l’art-thérapie peut t’accompagner à travers ces moments, et à tout âge.
- Problématiques nocturnes
- Blocages émotionnelles
- Surmenage
- Peurs
- Transitions de vie
- Ouverture à la créativité
- Blocage créatif
- Meilleure compréhension de soi
- Évacuer des tensions ou traumas
- Etcetera
Si tu as une problématique ou une envie particulière qui n’est pas dans ces listes, n’hésite pas à m’appeler, m’envoyer un mail ou même un message sur instagram.
Les problématiques où le rêve rentre en jeu :
Que l’on soit enfant, au stade de l’adolescence ou dans l’âge adulte : le rêve nous concerne tous et toutes et fait partie de notre vie (ou plutôt de nos nuits..).
C’est pour cela que j’ai fait du monde onirique ma spécialité, afin d’accompagner chaque personne en fonction de ses besoins et de ses problématiques du moment :
- Cauchemars
- Compréhension de ses rêves
- Rêves récurrents
- Terreurs nocturnes
- Paralysie du sommeil
- Rêves lucides
- Espace de création
- Voyage astral
- Et bien d'autres encore
"Tu es ta meilleure boussole."
Pourquoi décider d'avancer avec un·e professionnel·le ?
J’accompagne sur diverses problématiques, et nous travaillons tout cela ensemble à travers le dialogue, le jeu, l’art-thérapie et la créativité. J’adapte mes séances selon ce qui ressort lors de la séance. Je t’aide à trouver tes propres ressources et clefs intérieures, pour faire face aux difficultés que tu traverses, peu importe ton âge et là où tu en es, dans ta vie actuelle.
Alors, que tu sois une personne créative ou que tu ne pense pas l’être, que tu sois entrepreneur d’aujourd’hui ou de demain : je t’accompagne à la découverte de tes ressources intérieures pour enfin les exploiter pleinement !
Que faire des rêves et comment peuvent-ils aider ?
Comment le rêve peut-il t’aider au quotidien ? Quels peuvent être ses rôles ?
Te répondre en détail serait un peu trop long et nécessiterait un moment dédié à l’étude du rêve. Or, tu es peut-être ici pour trouver des réponses rapidement !
Alors voici une liste non-exhaustive de ce que le rêve peut t’apporter au quotidien et sur quoi je peux t’accompagner :
- Retrouver la sérénité de ses nuits
- S’adapter et accueillir les changements de la vie
- Accéder à d’autres pans de sa créativité
- Apprendre à mieux se connaître et se comprendre
- Réinventer son dialogue intérieur
- Retrouver le plaisir de rêver en toute sécurité
- S’ouvrir à une meilleure compréhension de ses émotions
- Prendre conscience de ses besoins et les écouter
- S’autoriser à explorer et à laisser son imaginaire voyager
- Et tellement plus !
En quoi le rêve peut-il être un réel atout dans la compréhension des blocages ?
Sache que ta relation au rêve est unique et que chaque expérience est singulière. Le rêve bouge au fil de nos expériences, de notre évolution personnelle.
Grâce à eux, tu as des informations importantes qui peuvent t’aider à comprendre tes situations de jour.
Tes rêves mettent en lumière tes forces, tes blocages, et ta singularité pour te permettre d’avancer autrement. C’est également te permettre d’explorer ton imaginaire, accéder à de nouvelles possibilités et de développer ta créativité pour la mettre au service de ton évolution, personnelle et ou professionnelle.
Ils peuvent aussi t’aider lorsque tu te sens bloqué dans tes projets, en t’apportant les réponses ou aiguillages nécessaires pour avancer avec plus de fluidité.
Vos mots doux, avis et retours
Les derniers articles :
Comment activer ses hormones anti-stress grâce à la créativité ?
🧠 Quand tu crées, tu n’actives pas seulement ton imagination.
Tu mobilises aussi une zone précieuse de ton cerveau liée à l’équilibre émotionnel : le cortex préfrontal, une sorte de tableau de bord, ton chef d’orchestre, celui qui sait prendre
Comment la créativité peut aider à réduire l’anxiété ?
Il y a des jours où l’anxiété s’invite sans prévenir, comme une vague qui nous submerge. Tu connais ? On se retrouve pris dans une spirale de pensées, de tensions et de scénarios catastrophes qui n’en finissent plus. Et si
L’art comme expression de l’âme : Quand l’inconscient prend des couleurs
Peut-être que tu t’es déjà assis·e devant une feuille blanche ou une toile, un peu perdu·e, sans savoir par où commencer ? Ou bien, au contraire, ressenti·e cette envie irrésistible de prendre un crayon, de jouer avec les couleurs, comme
Comment orienter ses rêves ?
Peut être le sais-tu déjà, mais oui : nous pouvons orienter nos rêves ! Pour cela, n’y a pas qu’une technique, mais plusieurs. Dans cet article, nous allons voir la méthode de la demande, que j’apprécie particulièrement utiliser, et qui est