
Comment activer ses hormones anti-stress grâce à la créativité ?
🧠 Quand tu crées, tu n’actives pas seulement ton imagination.
Tu mobilises aussi une zone précieuse de ton cerveau liée à l’équilibre émotionnel : le cortex préfrontal, une sorte de tableau de bord, ton chef d’orchestre, celui qui sait prendre du recul, organiser, réguler les émotions, anticipe.