Les Ateliers du mois
Retrouve ici les ateliers que je propose, au fur et à mesure des mois. En visio, ou en présentiel.
L’art-thérapie avec le mélange de créativité : écriture, collage, bricolage, mise en scène, dessin, gribouillage. Et souvent, dans les séances que je propose, accompagné méditations guidées.
👉 Prochains thèmes : bye bye anxiété du mois de septembre – Journal d’art pout un nouveau quotidien en octobre.
👉 Les lives mensuels pour les résumés créatifs (gratuits).
Date du prochain : fin septembre
Les grands ateliers mensuels, à thème
Les prochains ateliers :
🎨 Un journal d’art pour un nouveau quotidien – 13 octobre de 16h00 à 18h00
Retrouve toutes les infos 👇
Atelier art-thérapie :
Bye bye Anxiété de septembre
DATE :
SEPTEMBRE
Lundi 9 septembre
20h00 – 22h00
- Lieu : Visio, partout dans le monde
- Durée : 2h00
- Deux prix :
- 33€ tarif standard
- 25€ tarif réduit : minima sociaux, étudiants.tes
- Replay : oui – 1 mois
Atelier art-thérapie :
Bye bye Anxiété de septembre
Acquérir un outil à utiliser au quotidien, pour s’aider dans ses projets pro et perso.
Oui, il en existe plein, et aujourd’hui, nous allons en explorer un et l’expérimenter ensemble ! 😊
C’est se donner la permission d’explorer ses émotions et ses pensées à travers le corps et la créativité, pour transformer l’anxiété en force à travers sa compréhension.
Ramener plus de clarté et de paix intérieure. ❤️
La créativité est accessible à chacun d’entre nous, et elle est un puissant allié dans la gestion de l’anxiété. Pas besoin de savoir dessiner !
BONUS : À la fin de l’atelier, repartez avec un PDF récapitulatif pour que cet outil vous accompagne et vous soit bénéfique chaque fois que vous le souhaitez !
📌 Dans cet atelier, tu auras besoin de te munir de matériel créatif en tout genre (papier blanc, de couleurs, carnet, magazine, crayons de couleurs, feutres, stylo, peinture, aquarelle, colle, ciseaux, ficelle, un petit carnet ou un grand, et tout ce qui te fait envie !).
📌 Tu feras avec le matériel que tu auras, car tout sera adapté. Il y aura des temps de créativité, de partage, de réflexion.
📌 Si tu as des questions, n’hésite pas à m’envoyer un message sur Instagram, par mail ou par sms.
📌 Tu recevras un mail de confirmation avec le lien zoom pour te connecter, quelques jours après ta réservation avec toutes les infos nécessaires !
Zoom s’ouvre de n’importe où via ordinateur (navigateur ou application), ou de l’application mobile sur ton smartphone.
Atelier art-thérapie :
Un journal d'art pour un nouveau quotidien
DATE :
Dimanche 13 octobre
16h00 – 18h00
Ouverture des inscriptions le 10 septembre
- Lieu : Visio, partout dans le monde
- Durée : 2h00
- Deux prix :
- 33€ tarif standard
- 25€ tarif solidaire : minima sociaux, étudiants.tes
- Replay : oui – 1 mois
Atelier art-thérapie :
Un journal d'art pour un nouveau quotidien
Donc si tu cherches à ajouter une touche de créativité et de bien-être dans ta vie quotidienne, à pouvoir exprimer tes émotions autrement pour un meilleur équilibre : tu es au bon endroit !
Je te guide pour créer ton propre journal. Un espace de renouveau et de création.
La créativité est accessible à chacun·e d’entre nous. Pas besoin de savoir dessiner ! 👩🎨
Tu nous rejoins ? Si oui, prévois ton plus beau carnet !
🎁 BONUS : À la fin de l’atelier, repars avec un PDF récapitulatif pour que cet outil puisse t’accompagner au quotidien et pleins d’idées à mettre en place !
📌 Dans cet atelier, tu auras besoin de te munir de matériel créatif en tout genre (papier blanc, de couleurs, carnet, magazine, crayons de couleurs, feutres, stylo, peinture, aquarelle, colle, ciseaux, ficelle, un petit carnet ou un grand, et tout ce qui te fait envie !).
📌 Tu feras avec le matériel que tu auras, car tout sera adapté. Il y aura des temps de créativité, de partage, de réflexion.
📌 Si tu as des questions, n’hésite pas à m’envoyer un message sur Instagram, par mail ou par sms.
📌 Tu recevras un mail de confirmation avec le lien zoom pour te connecter, quelques jours après ta réservation avec toutes les infos nécessaires !
Zoom s’ouvre de n’importe où via ordinateur (navigateur ou application), ou de l’application mobile sur ton smartphone.
Atelier art-thérapie :
comprendre ses cauchemars
DATE :
Mercredi 20 Août
20h15 – 22h30
- Lieu : Visio, partout dans le monde
- Durée : 2h15
- Deux prix :
- 33€ tarif standard
- 25€ tarif réduit : minima sociaux, étudiants.tes, chômage
- Replay : oui – 1 mois
Atelier art-thérapie :
Comprendre ses cauchemars
Un atelier en sur deux temps pour :
– Comprendre la mécanique du cauchemar, son utilité dans notre propre fonctionnement, comprendre ses facettes.
– Le switch par l’art-thérapie grâce à une séance, pour découvrir la face cachée et lumineuse.
C’est s’autoriser à aller dans l’inconfort, pour comprendre le cadeau, et accueillir autrement ces moments qui peuvent nous faire peur.
Je te donne des clefs essentielles qui vont te permettre de mieux vivre tes nuits, et trouver en toi les ressources pour comprendre, apprendre, et modifier l’impact de tes cauchemars.
Entre connaissance et expérimentation, j’ai fait un condensé de ce que j’apporte en consultation individuelle avec un des exercices art-thérapeutique que je propose.
Ce sera à refaire pour soi, autant que souhaité et dès que le besoin s’en fait ressentir, mais aussi, si tu as des enfants, à pouvoir leur partager et les accompagner avec quelques clefs en plus. ❤️
🎁 BONNNUUUS : À la fin de l’atelier, repart avec le PDF récapitulatif de l’exercice d’art-thérapie + le replay durant 1 mois.
📌 Dans cet atelier, tu auras besoin de te munir de matériel créatif en tout genre (papier blanc, de couleurs, carnet, magazine, crayons de couleurs, feutres, stylo, peinture, aquarelle, colle, ciseaux, ficelle, un petit carnet ou un grand, et tout ce qui te fait envie !).
📌 Tu feras avec le matériel que tu auras, car tout sera adapté. Il y aura des temps de créativité, de partage, de réflexion.
📌 Si tu as des questions, n’hésite pas à m’envoyer un message sur Instagram, par mail ou par sms.
📌 Tu recevras un mail de confirmation avec le lien zoom pour te connecter, quelques jours après ta réservation, avec toutes les infos nécessaires !
Zoom s’ouvre de n’importe où via ordinateur (navigateur ou application), ou de l’application mobile sur ton smartphone.
- Date : Dimanche 12 mai 2024 de 10h30 à 12h00
- Lieu : Visio, partout dans le monde
- Durée : 1h30
- Prix : 13€
- Replay : oui – 3 semaines
- Bonus : PDF récapitulatif
Atelier art-thérapie :
La pause art, quand ça ne va pas
Un atelier en visio pour s’accompagner au changement, pour s’aider à s’ouvrir au changement. Comprendre et ressentir là où cela bloque en nous, et trouver les aide qui nous permettent d’accueillir au mieux le changement
Dans cet atelier, tu auras besoin de te munir de matériel créatif en tout genre (papier blanc, de couleurs, carnet, magazine, crayons de couleurs, feutres, stylo, colle, ciseaux, ficelle, et tout ce qui te fait envie !).
Tu feras avec le matériel que tu auras, car tout sera adapté. Il y aura des temps de créativité, de partage, de réflexion.
Atelier art-thérapie :
TEMPS DE DÉCOUVERTE
DATE :
Mardi 13 Août
11h30 – 12h30
- Lieu : Visio, partout dans le monde
- Durée : 1h00
- Prix : 13€
- Replay : oui – 1 semaine
Atelier art-thérapie :
Temps de découverte
Un atelier d’1 heure pour découvrir les bienfaits de l’art-thérapie, l’expérimenter en groupe et s’autoriser à prendre une pause pour soi, un temps de créativité.
Ressens toi-même comment cela agit sur toi !
Un rendez-vous hebdomadaire, pour soi, à petit prix
🎁 BONNNUUUS : le replay durant 1 semaine
PS : 13€ c’est le prix d’une margarita en pizzeria, alors autorisons-nous à nourrir aussi notre âme 🥰 !
📌 Dans cet atelier, tu auras besoin de te munir de matériel créatif en tout genre (papier blanc, de couleurs, carnet, magazine, crayons de couleurs, feutres, stylo, peinture, aquarelle, colle, ciseaux, ficelle, un petit carnet ou un grand, et tout ce qui te fait envie !).
📌 Tu feras avec le matériel que tu auras, car tout sera adapté. Il y aura des temps de créativité, de partage, de réflexion.
📌 Si tu as des questions, n’hésite pas à m’envoyer un message sur Instagram, par mail ou par sms.
📌 Tu recevras un mail de confirmation avec le lien zoom pour te connecter, quelques jours après ta réservation, avec toutes les infos nécessaires !
Zoom s’ouvre de n’importe où via ordinateur (navigateur ou application), ou de l’application mobile sur ton smartphone.
DATE :
23 avril 2024
18h30 – 20h30
- Lieu : Visio, partout dans le monde
- Durée : 2h00
- Prix : 25 €
- Replay : Oui – 3 semaines
Atelier rêves :
Créer Ton journal de rêve
Un atelier en visio pour comprendre l’utilité d’un journal de rêve, comment le tenir, les différentes techniques, comment l’adapter à soi et à son quotidien.
Puis surtout : comment apprendre à travailler avec ses rêves !
Sans oublier….
BONNNUS : Un résumé de l’atelier en image, créer par un professionnel du storytelling 🤩
Un atelier complet pour bien démarrer avec ses rêves, même quand on ne s’en souvient pas, ou peu.
Découvre les différents moyens de pouvoir te servir de tes rêves, à travers ce support.
Tu peux te munir de quoi prendre des notes.
Par mail, tu recevras un lien de connexion ainsi que ta facture.
- Date : Dimanche 12 mai 2024 de 10h30 à 12h00
- Lieu : Visio, partout dans le monde
- Durée : 1h30
- Prix : 13€
- Replay : oui – 3 semaines
- Bonus : PDF récapitulatif
Atelier art-thérapie :
La pause art, quand ça ne va pas
Un atelier en visio pour s’accompagner au changement, pour s’aider à s’ouvrir au changement. Comprendre et ressentir là où cela bloque en nous, et trouver les aide qui nous permettent d’accueillir au mieux le changement
Dans cet atelier, tu auras besoin de te munir de matériel créatif en tout genre (papier blanc, de couleurs, carnet, magazine, crayons de couleurs, feutres, stylo, colle, ciseaux, ficelle, et tout ce qui te fait envie !).
Tu feras avec le matériel que tu auras, car tout sera adapté. Il y aura des temps de créativité, de partage, de réflexion.
Les lives mensuels pour les résumés créatifs
C’est un temps en live d’environ 2h00, gratuit, chaque mois pour se retrouver et prendre un temps de création ensemble.
C’est du partage, du blabla et de la créativité pour venir créer le résumé de ton mois !
Collage, écriture, gribouillage, découpage, photo : tout est autorisé !
Pour nous rejoindre, rien de plus simple : complète le formulaire en dessous, tu recevras toutes les informations pour nos rendez-vous mensuels. 😊
PROCHAINE SESSION :
🎨 En cours de vote sur insta !
Leurs avis sur les ateliers en ligne d'art-thérapie
Elles et ils en parlent mieux que moi 🙏🥰
