Les Ateliers du mois
Retrouve ici les ateliers que je propose, au fur et à mesure des mois. En visio, ou en présentiel.
L’art-thérapie avec le mélange de créativité : écriture, collage, bricolage, mise en scène, dessin, gribouillage. Et souvent, dans les séances que je propose, accompagné méditations guidées.
👉 Prochains thèmes :
· Un journal d’art pour un nouveau quotidien
· Comprendre ses mauvais rêves, leur utilité et utilisation
👉 Les lives mensuels pour les résumés créatifs (gratuits).
Date du prochain : 5 novembre et le 3 décembre
Les grands ateliers mensuels, à thème
Les prochains ateliers :
🎨 Le nid de l’hiver : pour se préparer à l’hiver avec sécurité et réconfort. – mercredi 20 novembre 20h30 à 21h45
Atelier art-thérapie :
Un journal d'art pour un nouveau quotidien
DATE :
Mercredi 20 novembre
20h30 – 21h45
ou en replay
- Lieu : Visio, partout dans le monde
- Durée : 1h15
- Deux prix :
- 33€ tarif standard
- 25€ tarif solidaire : minima sociaux, étudiants.tes
- Replay : oui – 1 mois
Atelier art-thérapie :
Ton nid pour l'hiver
En cette saison de transition, créé ton propre refuge intérieur et découvre comment cultiver un sentiment de sécurité et de chaleur, même lorsque les jours se raccourcissent. 🪺
Cet atelier t’invite à façonner un espace de réconfort unique, un “nid” créatif et symbolique, pour t’accompagner tout l’hiver. 🥰
Entre méditation, connexion à soi et créativité, découvre tes ressources intérieures et renforce ton sentiment de sécurité et de sérénité face à la saison froide.
Concrètement, on va :
❤️ Explorer les éléments qui composent ton espace de réconfort et de sécurité personnelle.
❤️ Utiliser l’art comme moyen de création pour matérialiser cet espace et ses caractéristiques.
❤️ Découvrir des outils et des techniques pour nourrir cet espace intérieur au quotidien et comment s’y connecter.
❤️ Repartir avec ton cocon artistique et symbolique, à revisiter chaque fois que vous en aura besoin cet hiver.
🎁 BONUS :
À la fin de l’atelier, repars avec un PDF récapitulatif pour que cet outil puisse t’accompagner au quotidien et ses petits bonus !
📌 Dans cet atelier, tu auras besoin de te munir de matériel créatif en tout genre (papier blanc, de couleurs, carnet, magazine, crayons de couleurs, feutres, stylo, peinture, aquarelle, colle, ciseaux, ficelle, un petit carnet ou un grand, et tout ce qui te fait envie !).
📌 Tu feras avec le matériel que tu auras, car tout sera adapté. Il y aura des temps de créativité, de partage, de réflexion.
📌 Si tu as des questions, n’hésite pas à m’envoyer un message sur Instagram, par mail ou par sms.
📌 Tu recevras un mail de confirmation avec le lien zoom pour te connecter, quelques jours après ta réservation avec toutes les infos nécessaires !
Zoom s’ouvre de n’importe où via ordinateur (navigateur ou application), ou de l’application mobile sur ton smartphone.
Atelier art-thérapie :
Comprendre et utiliser ses cauchemars
DATE :
Mardi 29 octobre
19h45 – 21h45
- Lieu : Visio, partout dans le monde
- Durée : 2h00
- Deux prix :
- 33€ tarif standard
- 25€ tarif réduit : minima sociaux, étudiants.tes
- Replay : oui – 1 mois
Atelier art-thérapie :
Comprendre et utiliser ses cauchemars
À travers cet atelier, viens :
- Comprendre les différents cauchemars et leur utilité
- Découvrir les trésors (mal emballés diraient certains) qu’ils mettent à ta disposition
- Transformer le cauchemar en une ressource
- Apprendre à réguler tes émotions au réveil
- Utiliser la créativité pour trouver tes propres outils
Grâce à une meilleure compréhension des mauvais rêves, tu peux réduire ton stress et ton anxiété liés à eux. Tu vas pouvoir également faire émerger de nouvelles idées et solutions !
C’est se donner le pouvoir d’explorer ce qui n’est pas toujours agréable, pour le transformer.
Alors, rejoins-nous dans cet atelier alliant pratique et théorie, pour te guider vers en enrichissement personnel et la transformation de tes nuits ! 🌙
🎁 BONUS : À la fin de l’atelier, repars avec un PDF récapitulatif pour que cet outil puisse t’accompagner chaque fois que tu le souhaites.
📌 Dans cet atelier, tu auras besoin de te munir de matériel créatif en tout genre (papier blanc, de couleurs, carnet, magazine, crayons de couleurs, feutres, stylo, peinture, aquarelle, colle, ciseaux, ficelle, un petit carnet ou un grand, et tout ce qui te fait envie !).
📌 Tu feras avec le matériel que tu auras, car tout sera adapté. Il y aura des temps de créativité, de partage, de réflexion.
📌 Si tu as des questions, n’hésite pas à m’envoyer un message sur Instagram, par mail ou par sms.
📌 Tu recevras un mail de confirmation avec le lien zoom pour te connecter, quelques jours après ta réservation avec toutes les infos nécessaires !
Zoom s’ouvre de n’importe où via ordinateur (navigateur ou application), ou de l’application mobile sur ton smartphone.
Atelier art-thérapie :
TEMPS DE DÉCOUVERTE
DATE :
Mardi 13 Août
11h30 – 12h30
- Lieu : Visio, partout dans le monde
- Durée : 1h00
- Prix : 13€
- Replay : oui – 1 semaine
Atelier art-thérapie :
Temps de découverte
Un atelier d’1 heure pour découvrir les bienfaits de l’art-thérapie, l’expérimenter en groupe et s’autoriser à prendre une pause pour soi, un temps de créativité.
Ressens toi-même comment cela agit sur toi !
Un rendez-vous hebdomadaire, pour soi, à petit prix
🎁 BONNNUUUS : le replay durant 1 semaine
PS : 13€ c’est le prix d’une margarita en pizzeria, alors autorisons-nous à nourrir aussi notre âme 🥰 !
📌 Dans cet atelier, tu auras besoin de te munir de matériel créatif en tout genre (papier blanc, de couleurs, carnet, magazine, crayons de couleurs, feutres, stylo, peinture, aquarelle, colle, ciseaux, ficelle, un petit carnet ou un grand, et tout ce qui te fait envie !).
📌 Tu feras avec le matériel que tu auras, car tout sera adapté. Il y aura des temps de créativité, de partage, de réflexion.
📌 Si tu as des questions, n’hésite pas à m’envoyer un message sur Instagram, par mail ou par sms.
📌 Tu recevras un mail de confirmation avec le lien zoom pour te connecter, quelques jours après ta réservation, avec toutes les infos nécessaires !
Zoom s’ouvre de n’importe où via ordinateur (navigateur ou application), ou de l’application mobile sur ton smartphone.
DATE :
23 avril 2024
18h30 – 20h30
- Lieu : Visio, partout dans le monde
- Durée : 2h00
- Prix : 25 €
- Replay : Oui – 3 semaines
Atelier rêves :
Créer Ton journal de rêve
Un atelier en visio pour comprendre l’utilité d’un journal de rêve, comment le tenir, les différentes techniques, comment l’adapter à soi et à son quotidien.
Puis surtout : comment apprendre à travailler avec ses rêves !
Sans oublier….
BONNNUS : Un résumé de l’atelier en image, créer par un professionnel du storytelling 🤩
Un atelier complet pour bien démarrer avec ses rêves, même quand on ne s’en souvient pas, ou peu.
Découvre les différents moyens de pouvoir te servir de tes rêves, à travers ce support.
Tu peux te munir de quoi prendre des notes.
Par mail, tu recevras un lien de connexion ainsi que ta facture.
- Date : Dimanche 12 mai 2024 de 10h30 à 12h00
- Lieu : Visio, partout dans le monde
- Durée : 1h30
- Prix : 13€
- Replay : oui – 3 semaines
- Bonus : PDF récapitulatif
Atelier art-thérapie :
La pause art, quand ça ne va pas
Un atelier en visio pour s’accompagner au changement, pour s’aider à s’ouvrir au changement. Comprendre et ressentir là où cela bloque en nous, et trouver les aide qui nous permettent d’accueillir au mieux le changement
Dans cet atelier, tu auras besoin de te munir de matériel créatif en tout genre (papier blanc, de couleurs, carnet, magazine, crayons de couleurs, feutres, stylo, colle, ciseaux, ficelle, et tout ce qui te fait envie !).
Tu feras avec le matériel que tu auras, car tout sera adapté. Il y aura des temps de créativité, de partage, de réflexion.
Les lives mensuels pour les résumés créatifs
C’est un temps en live d’environ 1h30, gratuit, avec rab de 30 minutes pour celles et ceux qui le souhaites, chaque mois pour se retrouver et prendre un temps de création ensemble.
C’est du partage, du blabla et de la créativité pour venir créer le résumé de ton mois !
Collage, écriture, gribouillage, découpage, photo : tout est autorisé !
Le tout ?
👉 Avec une acolyte merveilleuse pour 2 fois plus de joie et de folie douce : Lucie |Créakoa 🥰
Pour nous rejoindre, rien de plus simple : complète le formulaire en dessous, tu recevras toutes les informations pour nos rendez-vous mensuels. 😊
PROCHAINES SESSIONS :
🎨 Mardi 5 novembre – 21h00 à 22h30 pour le résumé du mois d’octobre
🎨 Mardi 3 décembre – 12h00 à 13h30 pour le résumé du mois de novembre
Leurs avis sur les ateliers en ligne d'art-thérapie
Elles et ils en parlent mieux que moi 🙏🥰
