Les ateliers d'art-thérapie mensuels
Chaque mois, retrouve de nouveaux thèmes pour aller explorer ensemble son mieux-être, sa créativité, ses blessures et faces cachés : avec douceur, accompagnement et échange.
Ce sont des ateliers en petits groupes, avec un replay sur un mois, et bientôt, disponible à la demande.
Chaque mois, je fais voter les thèmes souhaités. Il y a généralement un thème général, et un sur le rêve. Les votes se passent sur instagram et en avant-première dans la Rêvolettre.
Voici les prochains thèmes et dates :
Les thèmes des ateliers d'art-thérapie
Des nouveaux chaque mois !
Atelier art-thérapie :
Un visionboard pas comme les autres !
DATE :
Jeudi 23 janvier
19h30 – 21h30
ou en replay
- Lieu : Visio, partout dans le monde
- Durée : 2h00
- Deux prix :
- 33€ tarif standard
- 25€ tarif solidaire : minima sociaux, étudiants.tes
- Replay : oui – 1 mois
Atelier art-thérapie :
Un visionboard pas comme les autres
En ce début d’année, quoi de mieux que se créer un tableau de vision, un peu différemment de ce qui est fait habituellement ?
Alors plonge avec nous, dans un moment créatif et introspectif pour illuminer ton année à venir, tout en y intégrant des messages cachés et des surprises à redécouvrir au fil des mois…
Entre voyage introspectif, moment de création, d’écriture et d’échange, c’est un atelier complet pour démarrer 2025 sur ce qui est aligné pour toi. Que tu en aies conscience ou que tu sois dans le flou.
Concrètement, on va :
❤️ Clarifier nos intentions et explorer ce qui compte pour nous,
❤️ Utiliser l’art comme moyen de création pour matérialiser cette vision
❤️ Cultiver nos émotions et nos ressources pour en faire des alliés
❤️ Cacher et découvrir des surprises, à intégrer à notre vision board.
Pas besoin de savoir dessiner : il suffit de te laisser guider par tes envies et ton intuition.
Rejoins-nous et illumine ton année 2025 avec créativité et douceur ! ✨
🎁 BONUS :
Le replay disponible durant 1 mois !
Ps : tout le matériel nécessaire sera mentionné dans le mail d’inscription.
📌 Dans cet atelier, tu auras besoin de te munir de matériel créatif en tout genre (papier blanc, de couleurs, carnet, magazine, crayons de couleurs, feutres, stylo, peinture, aquarelle, colle, ciseaux, ficelle, un petit carnet ou un grand, et tout ce qui te fait envie !).
📌 Tu feras avec le matériel que tu auras, car tout sera adapté. Il y aura des temps de créativité, de partage, de réflexion.
📌 Si tu as des questions, n’hésite pas à m’envoyer un message sur Instagram, par mail ou par sms.
📌 Tu recevras un mail de confirmation avec le lien zoom pour te connecter, quelques jours après ta réservation avec toutes les infos nécessaires !
Zoom s’ouvre de n’importe où via ordinateur (navigateur ou application), ou de l’application mobile sur ton smartphone.
Atelier art-thérapie :
Comprendre et utiliser ses cauchemars
DATE :
Mardi 29 octobre
19h45 – 21h45
- Lieu : Visio, partout dans le monde
- Durée : 2h00
- Deux prix :
- 33€ tarif standard
- 25€ tarif réduit : minima sociaux, étudiants.tes
- Replay : oui – 1 mois
Atelier art-thérapie :
Comprendre et utiliser ses cauchemars
À travers cet atelier, viens :
- Comprendre les différents cauchemars et leur utilité
- Découvrir les trésors (mal emballés diraient certains) qu’ils mettent à ta disposition
- Transformer le cauchemar en une ressource
- Apprendre à réguler tes émotions au réveil
- Utiliser la créativité pour trouver tes propres outils
Grâce à une meilleure compréhension des mauvais rêves, tu peux réduire ton stress et ton anxiété liés à eux. Tu vas pouvoir également faire émerger de nouvelles idées et solutions !
C’est se donner le pouvoir d’explorer ce qui n’est pas toujours agréable, pour le transformer.
Alors, rejoins-nous dans cet atelier alliant pratique et théorie, pour te guider vers en enrichissement personnel et la transformation de tes nuits ! 🌙
🎁 BONUS : À la fin de l’atelier, repars avec un PDF récapitulatif pour que cet outil puisse t’accompagner chaque fois que tu le souhaites.
📌 Dans cet atelier, tu auras besoin de te munir de matériel créatif en tout genre (papier blanc, de couleurs, carnet, magazine, crayons de couleurs, feutres, stylo, peinture, aquarelle, colle, ciseaux, ficelle, un petit carnet ou un grand, et tout ce qui te fait envie !).
📌 Tu feras avec le matériel que tu auras, car tout sera adapté. Il y aura des temps de créativité, de partage, de réflexion.
📌 Si tu as des questions, n’hésite pas à m’envoyer un message sur Instagram, par mail ou par sms.
📌 Tu recevras un mail de confirmation avec le lien zoom pour te connecter, quelques jours après ta réservation avec toutes les infos nécessaires !
Zoom s’ouvre de n’importe où via ordinateur (navigateur ou application), ou de l’application mobile sur ton smartphone.
Atelier art-thérapie :
TEMPS DE DÉCOUVERTE
DATE :
Mardi 13 Août
11h30 – 12h30
- Lieu : Visio, partout dans le monde
- Durée : 1h00
- Prix : 13€
- Replay : oui – 1 semaine
Atelier art-thérapie :
Temps de découverte
Un atelier d’1 heure pour découvrir les bienfaits de l’art-thérapie, l’expérimenter en groupe et s’autoriser à prendre une pause pour soi, un temps de créativité.
Ressens toi-même comment cela agit sur toi !
Un rendez-vous hebdomadaire, pour soi, à petit prix
🎁 BONNNUUUS : le replay durant 1 semaine
PS : 13€ c’est le prix d’une margarita en pizzeria, alors autorisons-nous à nourrir aussi notre âme 🥰 !
📌 Dans cet atelier, tu auras besoin de te munir de matériel créatif en tout genre (papier blanc, de couleurs, carnet, magazine, crayons de couleurs, feutres, stylo, peinture, aquarelle, colle, ciseaux, ficelle, un petit carnet ou un grand, et tout ce qui te fait envie !).
📌 Tu feras avec le matériel que tu auras, car tout sera adapté. Il y aura des temps de créativité, de partage, de réflexion.
📌 Si tu as des questions, n’hésite pas à m’envoyer un message sur Instagram, par mail ou par sms.
📌 Tu recevras un mail de confirmation avec le lien zoom pour te connecter, quelques jours après ta réservation, avec toutes les infos nécessaires !
Zoom s’ouvre de n’importe où via ordinateur (navigateur ou application), ou de l’application mobile sur ton smartphone.
DATE :
23 avril 2024
18h30 – 20h30
- Lieu : Visio, partout dans le monde
- Durée : 2h00
- Prix : 25 €
- Replay : Oui – 3 semaines
Atelier rêves :
Créer Ton journal de rêve
Un atelier en visio pour comprendre l’utilité d’un journal de rêve, comment le tenir, les différentes techniques, comment l’adapter à soi et à son quotidien.
Puis surtout : comment apprendre à travailler avec ses rêves !
Sans oublier….
BONNNUS : Un résumé de l’atelier en image, créer par un professionnel du storytelling 🤩
Un atelier complet pour bien démarrer avec ses rêves, même quand on ne s’en souvient pas, ou peu.
Découvre les différents moyens de pouvoir te servir de tes rêves, à travers ce support.
Tu peux te munir de quoi prendre des notes.
Par mail, tu recevras un lien de connexion ainsi que ta facture.
- Date : Dimanche 12 mai 2024 de 10h30 à 12h00
- Lieu : Visio, partout dans le monde
- Durée : 1h30
- Prix : 13€
- Replay : oui – 3 semaines
- Bonus : PDF récapitulatif
Atelier art-thérapie :
La pause art, quand ça ne va pas
Un atelier en visio pour s’accompagner au changement, pour s’aider à s’ouvrir au changement. Comprendre et ressentir là où cela bloque en nous, et trouver les aide qui nous permettent d’accueillir au mieux le changement
Dans cet atelier, tu auras besoin de te munir de matériel créatif en tout genre (papier blanc, de couleurs, carnet, magazine, crayons de couleurs, feutres, stylo, colle, ciseaux, ficelle, et tout ce qui te fait envie !).
Tu feras avec le matériel que tu auras, car tout sera adapté. Il y aura des temps de créativité, de partage, de réflexion.
Les rendez-vous mensuels et créatif
Chaque mois, on se retrouve en live pour se prendre un moment créatif et faire nos résumés du mois précédent, avec du collage, du dessin, de l’écriture : enfin : tout ce qui donne envie, c’est libre !
Si ça t’intéresse, retrouve toutes les infos, ici 👇
Leurs avis sur les ateliers en ligne
Elles et ils en parlent mieux que moi 🙏🥰
